老年人身体健康的保持对于他们的生活质量和幸福感至关重要。定期的身体检查是保持健康的一个重要方面。通过定期检查身体，老年人可以及早发现和预防潜在的健康问题，以便及时采取必要的措施。下面是一些老年人可以定期进行的身体检查。

首先，老年人可以进行一次全面的健康检查。这包括测量血压、血糖、胆固醇水平等常规指标。血压是评估心血管健康的重要指标，高血压是老年人常见的健康问题之一。定期测量血压可以帮助老年人监控自己的心血管健康状况。血糖和胆固醇水平是评估糖尿病和心血管疾病风险的指标，对老年人来说尤为重要。

其次，老年人可以进行视力和听力检查。视力和听力是老年人常见的健康问题之一。随着年龄的增长，老年人可能会出现视力减退和听力下降。定期检查视力和听力可以帮助老年人发现和纠正潜在的问题，以便保持良好的生活质量。

此外，老年人还可以进行骨密度检查。骨密度是评估骨质疏松风险的重要指标。骨质疏松是老年人常见的健康问题之一，容易导致骨折等并发症。定期进行骨密度检查有助于老年人了解和预防骨质疏松的发生，采取必要的保护措施。

最后，老年人还可以进行一次全面的身体检查。这包括对皮肤、乳腺、前列腺、肠胃等器官的检查。定期的身体检查可以帮助老年人及早发现和治疗与这些器官相关的潜在问题，以维持身体健康。

总结来说，老年人如何定期检查身体非常重要。通过定期检查身体，老年人可以发现和预防潜在的健康问题，以便及时采取必要的措施。血压、血糖、胆固醇水平、视力、听力、骨密度以及全面的身体检查都是老年人可以定期进行的重要检查项目。定期的身体检查有助于老年人保持身体健康和提高生活质量。