1、看医生

失禁并不是衰老的正常现象，它通常是由常见且可治疗的疾病引起的。

如果发现老人有持续的失禁迹象，需要带老人去看医生，进行彻底检查，以确定他们是否患有感染（如泌尿系统感染）或其他可治疗的状况。

2、当心某些食物

一些常见食品也可能引起尿失禁：

咖啡，茶，酒，碳酸饮料，酸性水果，酸性果汁，辛辣食物，巧克力，番茄和番茄制品，糖，蜂蜜等。

为了控制老人的失禁，提醒老人喝适量的水，并尽量减少吃发物和喝饮料。并非每个人的膀胱都会对相同的食物或饮料敏感。如果这些食物中有许多是老人常规饮食的一部分，请尝试一次去除或减少其中一项，来改善他们的失禁症状。

3、设定如厕时间表

通过要求老人定期使用厕所（甚至只是“尝试”）来制定洗手间时间表。可以先要求他们每1或2个小时去一次。尝试找到最适合自己身体的时间间隔，然后坚持下去。

养成习惯后，老人的身体就会适应时间表，减少事故发生的机会。

4、善用幽默

大小便失禁会给老人带来的耻辱和尴尬，照护师可以说：“别担心，很多人都会遇到这种情况。咱们收拾干净，换上一些干净舒服的衣服。”

5、备有失禁护理用品

手提袋里备着清洁必需品，以便在发生事故时做好准备。包括失禁三角裤或护垫，个人清洁湿巾以及衬裤和袜子。

6、选择容易换的衣服

为了减少事故并简化失禁护理，需要把衣服换成易脱的。

例如，具有弹性腰带的裤子比具有常规拉链门襟的裤子更快，更容易拉下来。这将帮助老人迅速上厕所。此外，如果要帮老人脱衣服或穿衣服，松紧腰带会容易一些。

7、消除气味

老人失禁之后，房间里可能会有异味，可以使用空气消毒剂和异味减少剂来保持房间的新鲜气味。

诚和敬养老院